Серьезное заболевание может оказаться одним из самых серьезных кризисов, которые нам приходится порой переживать в своей жизни. Оно лишает нас жизненных сил, а иногда может стать угрозой для нашего физического существования. А поскольку никто из нас не выбирает болезнь сознательно, то подобный кризис может принести гораздо больше проблем, чем поначалу может показаться. Приведенная выше цитата является тем выводом, к которому пришла наш общий друг и разработчик многих технологий в НЛП Лесли Лебо (Leslie Lebeau) после того, как пережила несколько серьезных кризисов в своей собственной жизни. Наша болезнь может быть признаком того, что "жизнь любит нас" настолько сильно, что может слегка подтолкнуть. Кризис здоровья или любой жизненный кризис может оказаться той возможностью, которая необходима нам для того, чтобы выйти за пределы наложенных на себя ограничений. Кризис часто делает невозможным продолжение старого стиля жизни. И он предоставляет нам шанс позволить новой жизни возникнуть, зародившись на более глубоких уовнях здоровья и благополучия.

Многие из нас ждут, когда случится какой-нибудь кризис, который подтолкнул бы нас к решительным личностным изменениям. Порой повседневная жизнь не ставит перед нами задачи, которые заставили бы нас измениться на более глубоком уровне. Мы обычно просто подкрашиваем фасад или улучшаем свои действия. Мы делаем новую прическу, покупаем более дорогой костюм, чтобы лучше выглядеть. Мы можем стать весьма успешными, но вовсе не обязательно, что мы при этом станем счастливыми внутри.

Если в таком представлении — что кризис является тем средством и посылом, с помощью которого вселенная привлекает наше внимание — есть доля правды, то нам может понадобиться некоторая расшифровка этого сообщения. Далеко не каждый человек вдруг начинает расцветать после кризиса. Два человека выжили в авиационной катастрофе, и на обоих это событие произвело сильнейшее впечатление, но их реакция была совершенно различной. Один из них после этого начал ценить каждый момент своей жизни, похудел и начал вести активный образ жизни. Второй решил, что он всего лишь жертва неблагоприятных обстоятельств в этом опасном мире, впал в депрессию и совсем перестал выходить из дома.

Глубинное преобразование предоставляет нам простое средство, позволяющее использовать свою болезнь (или другой кризис) в качестве возможности выйти за пределы того, кем мы были прежде, и открыть для себя свою внутреннюю целостность, которая может стать прочной основой для всей нашей жизни. Этот метод позволяет нам заглянуть вглубь себя. Это попытка двигаться вперед в своей жизни и постепенно развиваться и становиться лучше. Конечно же, мы можем так организовать свою жизнь, чтобы не сталкиваться с проявлениями некоторых сторон своей личности. Мы можем избегать тех ситуаций, которые потребуют от нас большего, чтобы мы росли и развивались. Вместо того, чтобы помочь нам лучше выглядеть снаружи, Глубинное преобразование предлагает нам очень изящное и в то же самое время очень мощное средство, позволяющее нам измениться изнутри, измениться в самой глубине своей души, в самой ее сердцевине. И это глубинное изменение воспринимается как внутреннее возвращение к себе домой и выражение искренней признательности самому себе, к которому мы всегда стремились, сами того не осознавая.

В этой главе мы будем говорить только о работе с болезнями, но эти принципы можно применить и к другим жизненным испытаниям.

У нашего организма есть очень много весьма совершенных способов поддерживать наше здоровье. Каждый день наша иммунная система защищает нас от миллионов вирусов и бактерий. Многие исследователи в настоящее время убеждены в том, что наш организм сам вырабатывает раковые клетки каждый день, а наша иммунная система "убирает этот урожай" прежде, чем эти клетки разовьются в опухоль.

И несмотря на наши удивительные способности поддерживать в себе здоровье, иногда мы утрачиваем его. Так почему же? Исследования объясняют возникновение болезни многочисленными факторами. Это и генетическое происхождение, и контакт с токсинами, бактериями и вирусами, продукты питания, образ жизни, наши отношения с друзьями и в семье, а также наш образ мыслей и эмоциональное благополучие. Весьма редко бывает так, чтобы один из этих факторов на все 100 процентов отвечал за возникновение болезни или предохранение от нее. Обычно возникновение заболевания объясняется взаимодействием минимум двух таких факторов. Мы знаем, что курение сигарет повышает вероятность развития рака легких, но не у каждого курильщика возникает это заболевание. Мы знаем, что регулярные физические упражнения снижают вероятность сердечных заболеваний, но у некоторых очень подготовленных спортсменов возникают проблемы с сердцем.

Исследования ярко продемонстрировали связь между душевным благополучием и физическим здоровьем. Рак у людей возникает чаще после смерти любимого человека, чем в других ситуациях. Мы чаще заболеваем после стресса, связанного с серьезными переменами в жизни: с переездом, сменой работы или разводом, например. И то воздействие, которое оказывают на нас эти стрессовые ситуации, во многом зависит от того, как мы на них реагируем. Даже позитивные изменения, такие как свадьба или повышение в должности могут вызвать стресс, потому что даже позитивные изменения требуют того, чтобы к ним приспособиться.

Что это означает? Скажем, у женщины рак. Может быть и так, что у членов ее семьи генетическая предрасположенность к раку такого типа: у ее матери и сестры был такой же рак. Возможно, одной из причин стало то, как она питается: большую часть своей жизни она ела много жирной жареной пищи и почти не употребляла овощей. Может быть, у нее нет необходимой социальной поддержки: живет одна, нет друзей и даже домашних животных. Наконец, она пережила несколько сильных стрессов. Она потеряла свою работу после того, как 20 лет проработала на ней, и теперь чувствовала, что единственная вещь, на которую она еще могла положиться в своей жизни, была потеряна.

Доктор Берни Зигель писал об "исключительных пациентах" с "неизлечимыми" заболеваниями, которые выздоравливали, несмотря на то, что у их врачей не было эффективных средств лечения. Эта женщина, по-видимому, сможет повысить свой шанс стать одним из таких пациентов, если она сможет подвести здоровую основу под каждую из тех областей ее жизни, которые могли внести свой вклад в ее заболевание. К этим областям следует отнести питание, физические упражнения, отдых и формирование здоровой среды обитания в дополнение к формированию внутреннего благополучия. А поскольку Глубинное преобразование оказывает сильное влияние на наше внутреннее состояние, оно может так же позитивно повлиять и на здоровье в той степени, в которой все эти факторы в свою очередь влияют на развитие болезни.

Возникновение некоторых заболеваний определяется исключительно наследственными или физическими факторами. Но даже в том случае, если на развитие болезни влияет наследственность или контакт с носителями болезни или с токсинами, обычно это определяет лишь предрасположенность к заболеванию и не делает его неизбежным и определенным. Вот почему некоторые люди выздоравливают от болезни, которая "поражает их семью", или даже вовсе ею не болеют, и почему одни люди после контакта с носителями болезни или с токсинами остаются здоровыми, а другие заболевают.

Мы вовсе не собираемся недооценивать важность наследственности и факторов, связанных с образом жизни и внешней средой. Некоторые люди просто физически крепче и могут оставаться здоровыми, в то время как окружающие будут болеть. Но при этом было бы неразумным недооценивать влияние нашего внутреннего состояния. Мы только начинаем понимать, как велики наши возможности в создании эмоциональной среды, необходимой для выздоровления.

Глубинное преобразование вовсе не заменяет медицинскую помощь. Если у вас серьезное заболевание, вы, скорее всего, захотите воспользоваться всеми доступными средствами, которые предлагает медицина. Мы рекомендуем вам обращаться за медицинской помощью и выслушать мнение экспертов-врачей, чтобы иметь четкое представление о том, какие у вас есть возможности для лечения на физическом уровне. Роль мышления и эмоций в процессе лечения очень хорошо известна, и многие врачи посоветуют вам использовать любые доступные вам средства для того, чтобы выздороветь. Глубинное преобразование может оказаться весьма сильным средством эмоционального выздоровления, которое в свою очередь может в значительной степени повлиять на процесс физического выздоровления.

Часто возникает такой вопрос: "Если я могу исцелить себя психологическими методами, не означает ли это, что я должен винить самого себя в том, что заболел? Означает ли это, что я заболел лишь потому, что был хуже других людей, которые остались здоровыми?"

Вовсе нет. Если вы заболели, это может означать, что у вас было больше проблем, чем у других. Это может означать, что у вашего организма другая сопротивляемость. Или же это может означать, что вы готовы к тому, чтобы найти новый уровень внутреннего благополучия. Это может также означать, что вселенная послала вам этот вызов, чтобы вы шагнули за пределы того, кем вы были прежде, и что вы готовы принять этот вызов.

Если же вы осознаете, что все-таки вините самого себя, то чуть позже в этой главе вы узнаете, как работать с обвиняющими внутренними частями.

Одно из основных посланий (messages), которые делает нам болезнь, состоит в том, что нам необходимо позаботиться о себе. Еще одно послание состоит в том, что нам необходимо обратить внимание на те свои внутренние части, которые мы отгоняли от себя. Вот еще одно: "В глубине души у тебя все в порядке. Ты можешь сбавить темп, потому что у тебя и так все ОК". Иногда это послание звучит так: "Ты сбился с пути. Пришла пора вернуться на верный путь, и я — болезнь — останусь здесь в качестве напоминания до тех пор, пока ты этого не сделаешь".

Можно думать о болезни и так: это то, на что готовы пойти наши внутренние части ради нас, чтобы привлечь наше внимание. Им не так-то просто пойти на такой шаг, но они идут на него только для того, чтобы сообщить нам нечто очень важное. И чтобы понять те послания, которые несет в себе наша болезнь, мы можем воспользоваться Глубинным преобразованием по отношению к каждой части, которая имеет к ней отношение.

Конечно, легче всего работать с болезнью, рассчитывая на то, что исцеление произойдет сразу, как только вы поработаете с одной единственной частью. В то же самое время мы должны быть готовы к работе со многими частями. Иногда бывает достаточно поработать с одним "набором" или "группой" частей за один сеанс, чтобы начался процесс исцеления. Когда мы проводим Глубинное преобразование с угрожающим жизни или хроническим заболеванием, нам обычно приходится иметь дело с большим количеством частей. Если даже выздоровление начинается сразу, мы стараемся заложить основы для устойчивого здоровья, проводя Глубинное преобразование дополнительно через некоторое время. К приведенным ниже рекомендациям относительно поиска частей, которые способны поддержать процесс выздоровления в результате Глубинного преобразования, следует обращаться время от времени, но не ко всем сразу. Определите, с каким количеством частей вы можете поработать за один присест. Многим людям удобно работать с одной или двумя частями и затем делать перерыв.

Ведущие роли в процессе выздоровления будут играть те части, которые послужили причиной заболевания. Когда они пройдут процесс преобразования, они начнут поддерживать процесс восстановления здоровья, а не болезнь. Болезнь часто возникает после серьезного кризиса или особенно напряженного периода в жизни человека, когда некоторая часть вдруг решает, что болезнь является для нее лучшим из числа возможных средств достижения цели. Синтия, которую донимала мигрень, вспомнила то время в своей жизни, когда у нее начался карьерный рост. Она была просто трудоголиком и всегда считала, что она работает еще недостаточно много. Представления об объеме предстоящей работы ее напрягали, и она никогда не чувствовала, что сделанного ею достаточно на тот или иной период времени. Синтия достигла того критического уровня, когда ситуация оказалась безвыходной. У нее не было желания продолжать этот напряженный бег, но чувствовала, что у нее нет альтерантивы. Вскоре после этого у нее начали появляться симптомы мигрени. Эти головные боли были весьма неприятными, но они удерживали ее от напряженной работы и заставляли ее отдыхать.

Физическое заболевание может служить сигналом от тех частей, которых мы старались держать подальше от себя. У Берта не складывалась семейная жизнь. Он считал, что развод — это полный провал, поэтому даже не хотел о нем думать. Где-то в глубине души он не был уверен в том, что какая-нибудь женщина вообще захочет с ним жить. Ему казалось, что он никогда не сможет сказать своей жене о своих желаниях и чувствах, и не надеялся быть услышанным. Он считал, что всегда старался потакать своей жене, у которой всегда обо всем было определенное мнение. Дело дошло до кризиса, когда ему предложили более высокую должность. Предполагалось, что он станет руководителем и будет получать более высокую зарплату, но на Берта наводила ужас лишь одна мысль о том, что он будет исполнять эту роль. Ему больше нравилась та работа, которой он занимался — компьютерное программирование. Но его жена настаивала на том, чтобы он принял это предложение. Берт отодвинул свои мысли в сторону, чтобы сделать то, что, по его мнению, требовалось для семьи. Он принял предложение, и меньше чем через год у него обнаружили опухоль. Берт отодвинул от себя какие-то достаточно важные свои части, и это стало основой для развития физического заболевания. Если у нас развивается физическое заболевание, то, скорее всего, мы подобно Берту подавили в себе какие-то важные свои части.

Мы часто не осознаем, с каким кризисом связано наше заболевание. Ничего страшного. На самом деле, если вы полагаете, что точно знаете причину своего заболевания, то лучше всего предположить, что вы ошибаетесь, и обратиться внутрь себя, чтобы поработать со своими внутренними частями. Просто задайте им вопрос: "Пусть та часть меня, которая отвечает за эту мою болезнь, ответит мне сейчас". И подождите ответа, внимательно наблюдая за теми ощущениями, внутренними образами и звуками, которые могут появиться сами собой.

Иногда одна наша часть вызывает заболевание, а другая его поддерживает. Например, человек может заболеть в результате внутреннего конфликта. Другим его частям может понравиться то ухаживание и забота, которые проявляют к нему окружающие во время болезни. И тогда эти части могут начать поддерживать заболевание, лишь бы сохранить эту возможность получать внимание и заботу окружающих. Когда мы работаем с проблемами здоровья, мы должны быть готовыми к тому, чтобы иметь дело с такими частями, которые могут поддерживать болезнь и препятствовать выздоровлению.

Если я болею и хочу выздороветь, то процесс выздоровления пойдет гораздо легче, если энергия всех моих частей будет направлена на это. Может оказаться полезным обратиться к тем сторонам своей жизни, которые я мог бы "почистить". Например, все, что вызывает у меня стресс, может стать объектом преобразования. Если что-то приводит меня в ярость или вызывает чувство вины, грусть или обиду, то с этими частями я могу поработать и привести их в более уравновешенное состояние. Даже если эти части не связаны напрямую с моей болезнью, с ними все равно необходимо поработать, потому что, если меня легко привести в ярость или в депрессивное состояние, это отнимает у меня энергию, которая могла бы оказаться весьма полезной в процессе выздоровления. И чем более цельными и уравновешенными оказываются все стороны моей жизни, тем больше энергии может быть направлено на исцеление.

Очень важно обращать внимание на те части, которые подавляют наши эмоции. Если мы испытываем сильное нежелание переживать определенные эмоции, это может указывать на некоторые полезные части, с которой следует поработать. Игнорирование эмоций обычно только усиливает их. Чем сильнее мы отгоняем от себя те или иные чувства, тем более искаженными они становятся. Если какой-нибудь поступок одного из моих сыновей или моего мужа вызвал у меня раздражение, я могу принять это раздражение и сказать о нем своим домашним. Это вовсе не означает, что они поступили неправильно, это лишь означает, что мне это не нравится. Есть и другой вариант — я могу подумать: "Это такая ерунда, что не стоит беспокоиться, так что я лучше забуду об этом". Если я решу не беспокоиться, я проигнорирую те сигналы, которые подавала мне моя внутренняя часть. Поэтому раздраженная часть, скорее всего, начнет еще больше раздражаться, и это раздражение может со временем перерасти в гнев. И мое упорство приведет к серьезным последствиям. Мелочь вырастет в большую проблему для одной из моих внутренних частей.

Глубинное преобразование не искореняет эмоции, как по мановению волшебной палочки. Переживание таких эмоциональных состояний, как раздражение, является важной частью процесса выздоровления. Болезнь часто зарождается именно тогда, когда мы не признаем ту или иную свою часть:

"Я не должен раздражаться".

"Я всегда должен быть счастливым".

"Я не должен испытывать ревность".

Слова "должен" является красным флажком, которым пользуется та часть, которая нуждается в нашем внимании и понимании. Глубинное преобразование дает нам в руки средство, которое позволяет нам в глубине души понять и принять все эти части, и уже само это принятие приведет к их преобразованию. Некоторые эмоции исчезнут. Это так называемые "вторичные эмоции", такие как зависть, ревность, чувство мести, вины и слепой ярости. И когда эти эмоции испарятся, мы сможем более отчетливо выражать свои первичные эмоции: раздражение, печаль, душевную боль, любовь, благодарность и радость.

Иногда после работы с заболеванием нам кажется, что мы потерпели неудачу, если здоровье не наступило сразу же. Это возможность поработать с новой частью, той нашей частью, которая "чувствует себя потерпевшей неудачу". Скорее всего, эта часть проявляет себя и в других ситуациях нашей жизни, и болезнь явилась для нее просто очередной возможностью привлечь к себе наше внимание, поэтому поприветствуйте эту часть и поработайте с ней, и это поможет вам направить ее энергию в нужное русло.

Мы часто оставляем без внимания части, которые изо всех сил стремятся быть здоровыми. Когда у человека возникает заболевание, угрожающее его жизни, нередко случается так, что какая-нибудь его внутренняя часть оказывается настолько привязанной к тому, чтобы быть здоровой, что выбирает для достижения своей цели способ, несовместимый со здоровьем или мешающий выздоровлению. Если этой части необходимо быть здоровой, чтобы чувствовать себя хорошо, то в присутствии болезни она может чувствовать себя плохо, считая себя недостойной или считая, что что-то идет совершенно неправильно. С этой частью обязательно нужно поработать, и тогда она сможет сделать серьезный вклад в ваше здоровье. Чтобы найти такую часть, обратите внимание на любое ощущение, связанное с сильным желанием или сильной потребностью быть здоровым. После того, как вы поработаете с этой частью, вы все равно будете хотеть быть здоровым. А изменение будет заключаться в том, что в глубине души вы получите доступ к глубинным состояниям внутреннего благополучия, и вы будете знать, что у вас есть доступ к этим состояниям независимо от того, произойдет ли физическое выздоровление сразу или чуть позже.

Поработав с физическими заболеваниями и процессом выздоровления как в себе самой, так и в других людях, я пришла к тому, что моя цель быть физически здоровой изменилась и вместо нее у меня появилось стремление к целостности, внутреннему покою и благополучию. Эти цели достижимы всегда, независимо от вашего физического состояния, и это делает их более привлекательными. Если мы поддерживаем в себе эмоциональное и духовную целостность, когда у нас есть доступ к своим Глубинным состояниям, которые мы привносим в каждый момент своей повседневной жизни, мы тем самым создаем такую обстановку, в которой чудо исцеления может произойти с гораздо большей вероятностью.

Работая с разными людьми, я обнаружила в себе части, которые были "привязаны" к тому, чтобы мой клиент выздоровел. Этим частям казалось, что я потерплю неудачу, если здоровье моего клиента не наладится. Когда я заметила у себя потребность в том, чтобы мой клиент выздоровел, я поработала с ней. Это помогло мне научиться быть рядом с клиентом и быть готовой помочь ему принять любой результат на физическом уровне. Для нас очень важно научиться принимать самих себя и наших клиентов, принимать полностью, в особенности в те моменты, когда мы сами или наши клиенты не вполне здоровы.

Довольно часто возникают части, желающие умереть, и людей обычно пугает наличие таких частей. Их не стоит бояться. Мы просто задаем такой части вопрос: "И если ты достигнешь этой своей цели, то есть ты умрешь, чего ты этим добьешься, какая еще более важная цель стоит за этим?" И чаще всего приходит какой-нибудь ответ наподобие "внутреннего покоя". Части, желающие умереть, обычно оказываются обессиленными и беспомощными перед лицом постоянного беспорядка. Они отчаянно стремятся к тому, чтобы немедленно наступил полный покой, и думают, что для этого сначала нужно умереть.

Эти части тоже предоставляют нам доступ к большинству из тех глубоких преобразующих состояний, которые давно уже находятся где-то глубоко внутри нас, дожидаясь того, чтобы их позвали.

Части, так или иначе обеспокоенные осуждением: "Я достоин осуждения за то, что заболел" или "Меня не следует винить в том, что я болен" — являются довольно распространенными. Если мы болеем, нам может казаться, что мы что-то сделали не так. Ведь так легко при этом подумать: "Должно быть, я сделал что-то не так" или "Мне следует сделать это по-другому". Обвинение самого себя помешает нам заметить то сообщение, которое несет в себе болезнь, и адекватно реагировать на них. А смысл этого сообщения прекрасен. И проводя Глубинное преобразование, мы приближаемся к тому, чтобы правильно понять и по достоинству оценить это сообщение, и мы понимаем, что это благословение, и в нем нет ничего такого, за что можно было бы себя обвинить.

Потребность в том, чтобы занять оборонительную позицию по отношению к обвинению, представляет собой еще одну позицию, которую могут занять подобные части. Если мы замечаем, что мы внутри себя начинаем защищаться и говорить самим себе и другим людям: "Я в этом не виноват, за этим не кроются какие-нибудь психологические причины" — то мы можем получить определенные плюсы, поработав с этой своей частью. Даже если у этой болезни нет никаких психологических причин, мы сможем высвободить значительное количество энергии, разрешив эту защитную реакцию. Одна женщина взяла слово нам на одном из семинаров, который я вела, и сказала раздраженно: "Я думаю, что часто игнорируются физические компоненты заболевания, и людей начинают обвинять за их болезнь. У меня астма, и это физическое заболевание". Она была раздражена, и, возможно, причиной этому могли послужить те обвинения в свой адрес, которые она слышала от своих благонамеренных друзей и родных.

Если мы оказываемся в позиции этой женщины, испытывая раздражение и желание защищаться от обвинений, мы можем многое получить в результате работы с этой своей частью. Эта часть, чувствующая раздражение и пытающаяся защищаться, нуждается в том, чтобы мы ее признали и обратили на нее свое внимание. Мы можем создать беспрецедентную возможность для выздоровления, если совершенно проигнорируем вопрос о том, какие именно — физические или психологические — причины на самом деле вызывали наше заболевание. Мы все равно не знаем, что произошло на самом деле. Но мы знаем точно, что обвинять самого себя или свою потребность в защите от обвинения, не такое уж и веселое занятие и оно отнимает у нас изрядное количество энергии, которую мы могли бы использовать с большей для себя пользой.

Чтобы получить хорошие результаты, вам не обязательно верить с самого начала в то, что Глубинное преобразование окажет позитивное влияние на ваше здоровье. В этой книге приведено несколько примеров о том, как люди достигли позитивных изменений в своем здоровье, хотя проблемы, с которыми они работали, здоровья вовсе не касались. Но если вы чувствуете, что сомнение может оказаться препятствием на пути выздоровления, поработайте с той своей частью, которая высказывает эти сомнения. Вероятно, эта часть моложе вас, и ее можно поправить.

В этой главе мы предложили вашему вниманию множество идей. Разберите их, пожалуйста, по очереди. Начните с тех своих сторон, с которыми вам кажется необходимым разобраться в первую очередь. Одни люди начинают ощущать процесс выздоровления уже после первого преобразования, другие — только после серьезной внутренней работы. Некоторые не выздоравливают от своих болезней, но обнаруживают в себе глубокое ощущение внутреннего покоя и жизненные силы, которые делают их жизнь значительно богаче. Многие выздоравливают задолго до полного завершения работы с приведенным здесь списком. Если вы уже выздоровели и при этом замечаете, что вам не помешало бы продолжить исследование своих внутренних частей и совершить с ними Глубинное преобразование, то не останавливайтесь и сделайте это. Такая работа поможет вам значительно поднять сопротивляемость вашего организма к различного рода заболеваниям.

Глава 26 "Преобразуем и другие части" также поможет вам правильно применить Глубинное преобразование в своей повседневной жизни. В главе 31 "Примеры применения Глубинного преобразования" вы найдете несколько примеров, в которых рассказано о людях, применивших Глубинное преобразование применительно к проблемам, связанным с их здоровьем. Мы получаем множество других отчетов о том, как Глубинное преобразование позволяет справляться с проблемами здоровья, и надеемся, что когда-нибудь проведем систематические исследования этого вопроса.