Спустя несколько недель после рождения нашего первого ребенка, я обнаружила на левой груди болезненную опухоль. Сначала я решила, что все пройдет само собой и не придала этому большого значения. Однако с каждым днем мне становилось все хуже, и вскоре на месте опухоли на коже появилось большое ярко-красное пятно. Затем у меня поднялась высокая температура. Я обратилась за помощью к врачу, и он поставил мне диагноз — инфицирование груди и прописал курс антибиотиков. Через 24 часа температура у меня спала, а спустя несколько дней рассосалась и опухоль.

В течение последующих нескольких лет это многократно повторялось. Я кормила грудью своего первого ребенка в течение 16 месяцев и часто замечала появление опухоли и покраснения, за которыми следовала высокая температура и курс антибиотиков. Меня очень огорчала необходимость применения антибиотиков, так как обычно я стараюсь избегать медикаментозных средств, но я вынуждена была возвращаться к ним снова и снова. Наконец, когда симптомы болезни стали мне хорошо знакомы, я решила немедленно лечь в постель, в надежде, что на этот раз мой организм сможет сам излечить себя и мне не придется прибегать к антибиотикам.

Я попыталась использовать "позитивное мышление", чтобы поддержать в своем организме его целительные способности. Однако каждый раз мое состояние ухудшалось, и я вновь была вынуждена обращаться к врачу.

К тому времени я узнала, что многие женщины в моем роду страдали от подобных инфекций и такая предрасположенность объяснялась целым рядом физиологических факторов. Однако я хотела быть здоровой и научиться исцеляться самостоятельно. Каждый раз, когда я вынуждена была проходить курс антибиотиков, пищеварение нашего ребенка нарушалось. У меня возникло предположение, что принимаемые мной лекарства, попадая к нему с молоком, были ему вреднее, чем мне. Учитывая последние исследования в области злоупотребления антибиотиками, я предположила, что частое употребление антибиотиков повлияет и на его здоровье в будущем.

Когда родился наш второй ребенок, я вновь вернулась к своим экспериментам с самоисцелением, однако это мне не помогло. Я стала обращаться к антибиотикам еще чаще. В поисках средства самостоятельного излечения от инфекции груди я перепробовала все методы НЛП, но ничто не могло мне помочь.

Наконец, когда я вновь лежала в постели с уже знакомыми симптомами, по-прежнему надеясь справиться с болезнью самостоятельно, я решила попробовать нечто совсем новое. В результате возник метод, который помог многим людям с тех пор достаточно быстро восстановить здоровье.

Сначала я спросила себя: "Как мне понравится то, что должно со мной произойти?" Я знала, что я надеюсь выздороветь без применения лекарств, но что я представляла, когда я думала о выздоровлении? Я заметила, что представляю себя больной, лежащей в постели, причем это напоминало мне черно-белую фотографию, которую фотограф слегка подкрасил серым Цветом, располагавшуюся слева от меня. "Нет ничего Удивительного, что я не поправилась", — подумала я.

"Несмотря на то, что я надеялась поправиться, подсознательно я представляла болезнь".

Затем я спросила себя: "От чего, по моему мнению, я смогла бы излечиться автоматически? С какой болезнью мой организм может справиться самостоятельно, без каких-либо действий с моей стороны?" Сначала я подумала о порезах и царапинах. Я знала, что, если я порежусь, моя кожа через несколько дней сама справится с раной. Грипп или простуда больше напоминают инфекцию груди, так как они, в отличие от пореза, оказывают воздействие на весь организм. Я знаю, что в случае гриппа все, что мне нужно, — это полный покой, и тогда организм справится с болезнью самостоятельно.

Когда я поняла, как я представляла избавление от гриппа, я увидела себя в коротком фильме, проходящем справа от меня. Сначала я увидела себя лежащей в постели, затем я почувствовала, что постепенно выздоравливаю, возвращаюсь к нормальному здоровому состоянию, фильм напоминал немного моментальную фотографию. В течение одной секунды я прожила всю болезнь с самого начала вплоть до полного выздоровления.

Мне стало интересно, что произойдет, если я начну думать об инфекции груди как о неком подобии гриппа. К этому времени мы уже довольно часто обращались к методу "кодирования мозга". Я представила слайд, запечатлевший меня больной вследствие инфицирования груди, и перенесла его в то же место, где я увидела свое быстрое исцеление от простуды. Затем я создала фильм, в котором я так же быстро выздоравливала от инфекции груди, сделав его при этом абсолютно похожим на предыдущий: тот же размер, тот же цвет, та же скорость движений и то же самое месторасположение.

Стоило мне это сделать, как мой организм почувствовал себя совсем по-другому. В тот момент я еще не была здорова, но я чувствовала, что очень скоро поправлюсь.

С тем, чтобы закрепить это произошедшее во мне изменение, я создала еще один вариант того, как я исцелилась от инфекции груди, и поместила его в свое прошлое. После этого я почувствовала себя намного лучше. Несмотря на то, что я вполне осознавала тот факт, что я сама создала этот жизненный опыт, мой организм воспринял его, как нечто вполне реальное. "Поскольку я смогла сделать это раньше, значит я буду способна повторить это и в будущем".

Я продолжала оставаться в постели в ожидании результатов. Вскоре температура у меня опустилась до нормальной, не успев даже достичь своей обычной для этой болезни крайней отметки. Опухоль и краснота постепенно исчезали. Через два дня я была абсолютно здорова без помощи антибиотиков.

После этого случая я больше ни разу не пользовалась лекарствами для лечения инфекций груди, которые по-прежнему повторялись так же часто. Мой организм отныне знал, как поступать с данной болезнью, и расправлялся с ней до того, как она успевала сформироваться. С тех пор я редко сталкивалась даже с первоначальными симптомами болезни. За последующие два года я лишь дважды вновь ощутила их, но болезнь закончилась, даже не успев начаться.

Опробовав данный метод на себе, мы начали применять его в отношении других людей. Нам хотелось узнать, поможет ли он им в избавлении от других физических недугов. Поскольку метод отличала особая быстрота, и при его применении мы не отказывались от параллельной медицинской помощи, мы решили, что ничего не теряем. С тех пор он принес пользу многим людям, и мы хотели бы привести несколько примеров, подтверждающих его эффективность.

Эрик страдал от артрита. Его преследовала постоянная боль в суставах, особенно в пальцах. Он был вынужден сократить до минимума свою физическую активность. На нашем семинаре он охотно согласился поэкспериментировать с предложенным нами методом. Когда я попросил его представить какую-нибудь болезнь, похожую на артрит, но которую он мог автоматически побороть, он представил растяжение связок в запястье. Когда он думал об исцелении этого недуга, он представлял область, пульсирующую от поступающей крови, несущей в себе целительные питательные вещества. Заживающая область была более яркой и крупной, чем все окружающее. После того как он это представил, я попросил его перекодировать его артрит с тем, чтобы он почувствовал пульсацию во всех своих суставах. Как только Эрик сделал это, ладони его сразу порозовели.

После того как процесс был завершен, Эрик сказал: "Я хочу поделиться с вами тем, что происходит во мне сейчас. Каждый сустав по очереди вдруг становится горячим, все это сопровождается усилением боли, как будто в него устремляется вся боль. Хорошо, что это происходит не во всех суставах одновременно, иначе бы я вряд ли это выдержал". В течение всей последующей недели все повторялось: поочередно в каждом суставе возникало ощущение тепла, сопровождающееся вспышкой боли, которая затем исчезла, в отличие от предыдущей хронической боли, изнурявшей Эрика.

Симптомы артрита у него почти полностью исчезли, однако все возобновилось после того, как жена Эрика погибла в автомобильной катастрофе. Спустя две недели после случившегося, он пришел к нам на семинар, где обучали методике исцеления от горя. После этого Эрик справился со своим горем, симптомы артрита вновь исчезли.

Я познакомился с Эйприл на конференции, посвященной здоровью и процветанию, где я представлял свой метод. Она подошла ко мне с просьбой помочь ей.

— В течение всех выходных я была в нерешительности, стоит ли мне обращаться к вам за помощью, — сказала мне она. — Я и раньше верила в различные методы, но каждый раз переживала крушение своих надежд на выздоровление. Я и сейчас боюсь, что буду вновь разочарована. В течение многих лет я страдаю от боли в спине, я наблюдалась у семи хирургов. Из-за болезни у меня было четыре выкидыша.

Тогда у меня не было времени вдаваться в ее историю болезни, так как в моем распоряжении было всего 15 минут.

— Для вас важно не возлагать никаких надежд на то, что я буду делать. В этом нет никакой необходимости. Для данного метода не имеет никакого значения, что вы сознательно думаете или ожидаете получить. Мы можем изменить отношение вашего мозга к происходящему, закодировав его на автоматическое выздоровление. Если это поможет, то поможет. Если нет, то нет. Но это непременно произойдет. Если это вернет вам способность исцелять себя саму, то это просто случится. Вам не нужно ни на что надеяться. Я предлагаю вам вообще не надеяться. — Плечи Эйприл расслабились, она, казалось, испытывала облегчение от того, что ей не придется вновь лелеять себя надеждами...

Прежде чем применять метод в отношении Эйприл, я вынужден был внести в него некоторые изменения. Прежде всего, она не могла найти никакого подобия боли в спине, которая бы прошла сама собой. Порез или нарыв казались ей слишком тривиальными и не могли сравниться с тем, что происходило с ее телом.

— Я испытываю боль по всему позвоночнику и в области желудка. Все это гораздо серьезнее, — объяснила Эйприл.

Тогда я попросил Эйприл выбрать одну крошечную точку на теле, которая бы напоминала по тяжести простой порез, и которую Эйприл хотела бы исцелить. Она выбрала то место на спине, где ее чаще всего оперировали, и мы продолжили наш сеанс. Нам удалось сделать так, что подсознательный образ этой части спины стал похож на то, как Эйприл представляет исцеление пореза. Она добавила к образу белый свет и сделала его трехмерным. После того как она проделала это в отношении одной части своего тела, я предложил ей распространить это кодирование на другие участки, нуждающиеся в исцелении.

— Представьте, что у вас много подобных порезов и каждый из них способен исчезнуть сам собой.

Эйприл почувствовала себя намного лучше, однако ей по-прежнему чего-то не хватало. Ее ощущение затягивающегося пореза все-таки несколько отличалась от того, что она испытывала в области спины и желудка. Тогда мы взяли образ автоматического исцеления пореза, перенесли его в область желудка, распространив его затем и на область спины. Стоило нам это сделать, как Эйприл вдруг покрылась вся гусиной кожей, а лицо ее покраснело. Стало очевидно, что ее организм переживает значительные изменения. Когда она, наконец, взглянула на меня, я понял, что она только что пережила нечто очень важное.

Когда я попросил Эйприл создать ощущение, что в прошлом ей уже удавалось излечить нечто подобное, она сказала, что это невозможно из-за того горя, которое она переживала в прошлом из-за многочисленных выкидышей. Поскольку у меня практически не оставалось времени, я посоветовал ей взять видеокассету "облегчение горя" и, пользуясь представленным методом, попытаться самой преодолеть свое горе, после чего ей можно будет переходить к финальному этапу метода самоисцеления. Я попросил ее позвонить мне в случаев, если ей понадобится моя помощь.

Через полторы недели, когда я встретился с Эйприл, она сказала мне, что как раз собиралась написать мне письмо, в котором хотела рассказать о результатах проведенной работы. Она была очень взволнована.

— Я так счастлива, — воскликнула она. — Во время сеанса, когда у меня появились мурашки на коже, боль исчезла. Затем я просмотрела видеокассету, и это помогло мне смириться с выкидышами. Затем я рассказала своему отцу об этом процессе, у меня вновь пошли мурашки по коже. Теперь я уверена, что способна исцелиться.

На этот раз я постарался узнать историю болезни Эйприл. Оказалось, что болезнь спины была у нее врожденной, но обнаружена она была лишь тогда, когда Эйприл был 21 год. К тому же у нее была дегенеративная болезнь позвоночных дисков и некоторая деформация позвоночника. За несколько лет Эйприл перенесла семь операций. После первой, имевшей место в 1971 году, у нее оставалась открытая в течение полутора лет рана. "Когда она наконец затянулась, я по-прежнему испытывала боль. Не было никакого облегчения. Боль наоборот лишь усилилась в результате новых операций и новых рубцов. После этого я перепробовала множество методов, предполагавших уменьшение боли". Одним из таких средств была имплантация дорсального позвоночного стимулятора. Предполагалось, что это будет блокировать боль, но в действительности все оказалось совсем иначе. Он создавал лишь дополнительные проблемы, включая неприятные электрические удары, ее начали беспокоить мочевой пузырь и болезненные ощущения влагалищной мускулатуры. Поскольку стимулятор подключался к внешнему источнику энергии, Эйприл без труда отключила его.

"После этого в течение двух или трех лет я проводила медикаментозное лечение и в результате практически стала наркоманкой. Я вновь вернулась в клинику Хопкинза, где мне был вставлен ранее стимулятор, где прошла курс биологической обратной связи и освобождения от наркотической зависимости. Спустя год меня качали мучить боли в желудке. Врачи сказали, что он был разъеден теми лекарствами, которые я принимала. Во время операции мне удалили почти половину желудка. Затем у меня было несколько выкидышей, которые объяснялись моей болезнью спины. И вот, наконец, после девяти месяцев беременности я родила нормального ребенка, а немного погодя у меня появился и второй.

Несколько лет я не испытывала никаких хронических болей. Лишь изредка, когда я делала работу, требующую особых усилий, я вновь вспоминала о спине. Потом, в какой-то момент, я опять начала чувствовать боль. На этот раз я решила прибегнуть к каким-либо другим средствам и в этот момент встретила вас. То, что вы сделали со мной, действительно помогло мне. К тому же это было для меня и эмоциональным облегчением. Я сразу же почувствовала изменение болевых ощущений. Боль исчезла полностью после того, как я покрылась мурашками. Теперь я знаю, что способна контролировать свое состояние, у меня для этого есть особое орудие — ваш метод".

Когда Питер пришел к нам на семинар, где я обучала слушателей данной модели самоисцеления, у него на носу был рак кожи, возникший два месяца назад. В тот момент его размер было около восьми дюймов в диаметре, и он продолжал расти. Это был уже не первый случай, поэтому все это было уже хорошо знакомо Питеру. Когда в 1983 году у него впервые появилось раковое новообразование, он принял его за странную родинку. Однако новообразование зудело, увеличивалось в размерах и вызывало ощущение жжения, и Питер решил обратиться к врачу, который поставил диагноз — рак. Врач предложил ему две возможности: либо хирургическое удаление, либо лечение с помощью кортизоновой мази. Он посоветовал начать с мази и в случае, если это не поможет, сделать операцию. За шесть месяцев Питеру удалось вылечить новообразование. То же самое он сделал и в следующий раз, когда у него вновь возник рак кожи.

Когда с ним в третий раз случилось то же самое, он вновь решил воспользоваться известной ему мазью, однако оказалось, что на этот раз ему этого просто не потребовалось. Когда я демонстрировала модель самоисцеления на одном из слушателей, Питер находился среди наблюдателей. Но вместо того, чтобы просто пассивно наблюдать за происходящим, он применял к себе все мои инструкции, и после семинара больше уже к этому не возвращался. "Я не питал никаких иллюзий", — сказал он мне позднее.

Спустя две недели после семинара его жена первая заметила, что новообразование несколько изменилось. "Она повернула меня боком, чтобы лучше разглядеть опухоль, и сказала: "Да она вот-вот отпадет!" И действительно, через два дня она отпала! Теперь все прошло!"

Я спросила Питера, как он представлял свой рак во время семинара. "Я представил, что он стал очень теплым. Затем я представил, что на него наложена повязка, помогающая сохранить это тепло".

Тед, один из наших слушателей на семинаре, пришел к нам с диагнозом — связанный со СПИДом комплекс. Тед не воспринял это как смертельный приговор и начал искать пути поправить свое здоровье да и жизнь в целом. Движимый сильным желанием преодолеть СПИД, он использовал все доступные ему методы, которые могли бы помочь ему в выздоровлении. Он применил многие из методов, описанных в данной книге, а также многие другие с целью уменьшить стрессовое состояние и создать состояние целостности и благополучия. Его подход к проблеме нам вполне понятен, и мы решили поддержать его усилия.

Когда мы работаем с людьми, подобными Теду, мы не обещаем им продлить жизнь, так как это не в наших силах. Мы можем лишь помочь им улучшить ее. Тем не менее у нас есть достаточно много примеров, когда люди смогли избавиться от неизлечимой болезни, и мы можем предположить, что важное место в этом исцелении принадлежит психологическим изменениям, которые в них произошли.

Абсолютно здоровый человек имеет множество способов справиться с собственной неуравновешенностью, озлобленностью, нервозным состоянием. Если человек хочет исцелиться от какой-то серьезной болезни, очень важно, чтобы его личная жизнь была в полном порядке. Это позволит направить максимум внутренних ресурсов организма на выздоровление. Тед использовал множество методов НЛП, чтобы достичь такого состояния.

Кроме того, Тед воспользовался представленным в данной главе методом и закодировал СПИД как грипп. Он хотел, чтобы его организм отнесся к СПИДу как к болезни, от которой можно автоматически излечиться. Никто из нас не знал, действительно ли это реально, но ясно было одно: Тед при этом ничего не терял, но многое мог приобрести.

Спустя год после этого Тед вновь прошел проверку на СПИД. Анализ на антитела оказался у него положительным, а на вирус СПИДа — отрицательным! Врачи не смогли обнаружить в его крови вирус. Тед объяснил это тем, что его организм приобрел иммунитет против СПИДа. Отныне в его крови находились антитела, препятствующие СПИДу, как это бывает после перенесенного нами гриппа. Как бы то ни было, вирус действительно исчез. "Мои врачи не могли поверить своим глазам. Они отправили меня на повторную проверку, но и там результаты анализов были точно такими же. Врачи до сих пор не могут поверить в то, что это возможно".

Недавняя статья в журнале "Science" показывает, что Тед не одинок. Четверо из тысячи людей, находящихся на длительном обучении по Хоткинзу, смогли с помощью данной модели победить вирус.

Мы не знаем точно, какие физиологические изменения произошли с Тедом, и не можем говорить уверенно, что это явилось результатом проделанной им работы. На лицо лишь здоровое состояние Теда и отсутствие каких бы то ни было симптомов СПИДа.

У всех нас бывают такие моменты, когда мы хотим быстро оправиться от какой-либо травмы или болезни. С помощью метода, описанного в этой главе, вы можете подключить к процессу выздоровления свои внутренние ресурсы.

Безусловно, данный метод не является панацеей. Однако он не займет у вас много времени, вам совсем необязательно уверовать в его эффективность или полностью изменить свой стиль жизни. Используя данный метод, вы ничего не теряете, но имеете шанс многое получить взамен. Если вам не удастся сделать все самостоятельно, вы можете обратиться за помощью к человеку, подготовленному к работе по данному методу.

В начале люди часто не находят применения данному методу, так как считают, что та или иная болезнь не может быть вылечена. Если вы действительно убеждены в том, что это неизлечимо, воспользуйтесь именно нашим методом. Поскольку вы действительно уверены в том, что рана или болезнь не пройдут сами по себе, изменение вашего отношения к этому может многое изменить. Во время семинара один мужчина сказал мне: "Я не смогу применить этот метод к своему артриту, потому что ничто не может на него повлиять". Затем он вдруг понял, что думает об артрите как о чем-то, способном только ухудшаться. Его очень заинтересовало, что же произойдет, когда он изменит свое подсознательное отношение.

Многие люди сообщили нам, что данный метод помог им избавиться от многих болезней. Вы уже познакомились с несколькими примерами, рассказывающими о том, как данный процесс помог людям подключить естественные целительные способности организма. С каждым годом список примеров пополняется, и мы рады, что способны помочь людям победить серьезные болезни.

Пользуясь данным методом, не следует забывать и о медицине. Когда я больна, я хочу иметь в своем распоряжении всю доступную информацию о том, что происходит с моим организмом. Иногда бывает полезнее обратиться к врачу, нежели пытаться изменить что-либо в своем сознании. Но бывают случаи, когда медицина может предложить нам лишь приносящие вред лекарства и хирургическое вмешательство, не гарантируя при этом их эффективность. В таких случаях вы ничего не потеряете, если используете другие подходы, не отрицая при этом и возможности медицины. Я использовала данный метод для лечения инфекции груди, зная при этом, что, если я не добьюсь в течение определенного времени никаких результатов, я прибегну к антибиотикам. Даже если человек решается обратиться за медицинской помощью, например, за хирургической, наш метод может помочь ему быстрее восстановить свое здоровье после операции.

В своей книге "Любовь, медицина и чудеса" Берни Сигел дает нам множество советов, как построить уважительные отношения с доктором и как извлечь пользу из общения с ним. Я всегда задаю врачу множество вопросов, стараясь воспользоваться имеющимся у него опытом. Я спрашиваю его; "А что известно об этой болезни?", "Насколько точны анализы?", "Какое лечение рекомендуется в таких случаях?", "Что я выигрываю и чем я рискую, соглашаясь на это лечение?", "Какие последствия как положительные, так и отрицательные может иметь мой отказ от этого лечения?" Если проблема окажется достаточно серьезной, я могу обратиться к другому доктору, чтобы узнать и его точку зрения.

В своем враче я вижу консультанта, имеющего глубокие знания о болезнях и методах их лечения. Но я так же знаю, что мое тело принадлежит только мне, к тому же я вполне понимаю, что с течением времени медицинские знания претерпевают значительные изменения. То, что сегодня считается истиной, завтра окажется вытесненным чем-то другим, более верным В 1956 году Стиву поставили диагноз — кровоточащая язва желудка. То, как его лечили тогда, сегодня кажется совершенно неправильным и даже вредным. Совсем недавно было установлено, что причиной возникновения язвы являются бактерии, с которыми можно успешно бороться с помощью антибиотиков. Наши врачи делают все, что в их силах, опираясь на те знания, которые они имеют в данный момент. Мы способны принимать свои собственные решения с учетом советов врача, а также своих знаний о себе и собственном теле. Когда я принимала решения, расходящиеся с мнением моего врача, я стремилась взять всю ответственность за это только на себя.

Данный метод научит вас, как закодировать свой мозг на автоматическое исцеление болезней и травм. Безусловно, нет никаких гарантий того, что вы непременно выздоровеете, хотя многие люди сумели продемонстрировать феноменальные результаты в восстановлении своего здоровья. Нам еще не вполне понятен физиологический механизм, через который осуществляется стимуляция процесса выздоровления. Мы можем лишь предположить, что организм начинает ежесекундно получать подсознательные сигналы к выздоровлению. Эти сигналы вовсе не являются какими-то обобщенными "подсознательными предположениями" и не относятся к каким-то общим изменяющим методам. Они непосредственно адаптированы к работе вашего мозга. Присутствие таких сигналов позволяет некоторым людям выздороветь от "неизлечимых" болезней, в то время как другим людям с тем же диагнозом это не удается.

1. Определите, что вы хотите автоматически излечить.

   Это может быть либо болезнь, либо травма.

2. Решите для себя, как вы поймете, что процесс исцеления идет или уже произошел.

   Спросите себя: "После того как болезнь пройдет, что изменится в моих ощущениях?", "Что позволит мне понять, что процесс выздоровления идет?", "Какие видимые изменения или изменения в ощущении произойдут, когда болезнь пройдет?"

3. Подберите только вам присущее ощущение автоматического исцеления.

   Представьте то, что напоминало бы вам ту болезнь или ту травму, которую вы бы хотели исцелить, зная при этом, что это возможно исцелить автоматически, без какого-либо вмешательства извне. Выберите то, что может пройти независимо от того, что вы сами при этом делаете, то, что просто не может не произойти. Наиболее простыми примерами могут служить порезы, царапины, мозоли, растяжение связок, простуда, грипп. Большинство из нас уже сталкивалось с этим, и мы из опыта знаем, что это может пройти само по себе. Итак, представьте то, что на ваш взгляд похоже на ту болезнь, которую вы хотите исцелить.

4. Вспомните о случае, когда все прошло само собой, и представьте, что это происходит в НАСТОЯЩИЙ момент.

   "Итак, если бы вы порезались (или с вами произошло что-то еще, в зависимости от того, что вы выбрали на этапе 3) прямо сейчас, вы были бы уверены, что все пройдет само собой, не так ли?" Обратите внимание, как вы представите, что порезались прямо сейчас, зная при этом, что все пройдет само собой.

5. Установите разницу в кодировании опыта автоматического самоисцеления (этап 4) и вашей болезни или травмы (этап 1).

   Как вы представляете каждое из них, какая между ними разница? Когда вы думаете о своей болезни, которая не прошла, что возникает у вас в сознании и где именно? Видите ли вы это прямо перед собой, в своем теле или немного в стороне?

   Задайте те же самые вопросы и своему опыту автоматического самоисцеления (этап 4). Когда вы представляете, что порезались прямо сейчас, где вы видите возникший образ? У большинства людей он обычно возникает совсем в другом месте.

   Может быть, одно вы видите на теле, а другое где-то перед собой, в пространстве? Например, затягивающийся порез вы можете представить непосредственно на теле, а травма, которую лишь предстоит исцелить, предстает перед вами как бы со стороны.

   Итак, обратите внимание на все различия в кодировании. Может быть, одно будет цветным, а другое черно-белым, одно будет слайдом, а другое — фильмом. Может быть, они будут разных размеров и будут располагаться на разных расстояниях. Вам нужно понять, как ваш мозг определяет одно, как способное исцелиться самостоятельно, а другое — как неспособное.

   Опираясь на свой опыт самоисцеления, можете ли вы сказать, чем та область, где идет процесс заживления, отличается от окружающих ее тканей? Многие люди представляют эту область более крупной, яркой, пульсирующей, светящейся и т.д. Очень важно суметь заметить это, так как именно благодаря этому ваш мозг понимает, что этой части вашего тела следует уделить особое внимание.

   Возможно, вы захотите записать то, как вы представляете себе опыт самоисцелеиия, чтобы лучше его запомнить.

6. А сейчас превратите свое ощущение "неизлечимости" в ощущение самоисцеления.

   Вам предстоит перекодировать свою травму или болезнь точно так же, как ваш мозг закодировал болезни, подлежащие самоисцелению. Это означает, что вы превратите свое ощущение неизлечимости в ощущение машинальности самоисцеления. Отныне вы будете представлять свою болезнь или травму, используя тот код, который ваш мозг автоматически воспринимает как код самоисцеления. Воспользуйтесь информацией, полученной на этапе 5, и сделайте это.

   Если состояние неизлечимости представлялось вам ранее в виде слайда, изображавшего болезнь, или фильма, в котором вам становилось все хуже и хуже, прежде всего измените это, представьте, что ваше состояние постоянно улучшается, представьте тот образ, который возникает у вас, тогда вы думаете о самоисцелении.

   Затем перенесите ваш ранее неизлечимый опыт в то место, где у вас располагался ваш опыт самоисцеления. Сделать это можно следующим образом: если вы представляете процесс исцеления прямо на теле, в подходящем для этого месте, то можете представить "неизлечимый" процесс тоже на теле в соответствующем месте. Другими словами, если вы видите заживающий порез на руке и хотите вылечить позвоночник, представьте процесс исцеления вашего позвоночника непосредственно у себя на спине.

   Если же вы видите процесс заживления пореза не на себе, а на своем образе, находящемся напротив вас, увидьте исцеление вашего позвоночника тоже на этом образе, расположенном точно в том же месте, что и предыдущий образ с порезанным пальцем. Некоторые люди сочетают оба эти случая, видя процесс исцеления как на своем собственном теле, так и на образе, стоящем напротив них.

   Сделайте так, чтобы образ исцеления болезни полностью совпадал с вашим опытом самоисцеления. Если ощущение самоисцеления сопровождается цветом или выглядит красочно, сделайте неизлечимый опыт точно таким же.

7. Проверьте, что ваша травма или болезнь действительно закодирована на самоисцеление.

   Еще раз представьте свое ощущение самоисцеления и сравните его с тем, как вы теперь видите свою болезнь или травму. Если вы заметите, что между ними по-прежнему существуют какие-то различия, устраните их, приведя эти два образа в абсолютное соответствие.

   Когда неизлечимое кодируется на исцеление, многие люди немедленно замечают значительные изменения в ощущении болезни или травмы. Стал ли образ вашей болезни или травмы таким же реальным, как ваш опыт самоисцеления? Если нет, вновь проанализируйте существующие между ними различия и приведите эти два образа в полное соответствие друг другу.

   Многие люди считают, что то, как они видят болезнь, полностью меняет дело. Однако можно также проанализировать, что вы при этом слышите или что вы говорите самому себе. Если процесс самоисцеления сопровождается у вас какими-либо звуками или словами, непременно перенесите их в процесс исцеления болезни или травмы. Постарайтесь, чтобы звуки при этом не изменялись и исходили из того же места.

8. Локализуйте свою временную линию прошлого.

   Создайте еще один пример автоматического самоисцеления и поместите его в ваше прошлое. Информацию о нахождении временной линии вы сможете найти в предыдущей главе. Опытный специалист по НЛП поможет вам сделать это всего за несколько минут.

   Создайте еще один образ, когда ваш организм уже выздоравливал от подобной болезни или травмы, и поместите его в свое прошлое. Обязательно убедитесь в том, что созданное вами, новое для вас воспоминание ничем не отличается от каких-либо других прошлых воспоминаний и выглядит лично для вас таким же реальным. Поскольку большинство из нас судят о реальном и воображаемом, опираясь на свой прошлый опыт, данный этап значительно повышает действенность данного метода.

   Большинству людей бывает достаточно этих восьми этапов, чтобы процесс выздоровления пошел. В течение этих этапов мы переориентировали свой организм на выздоровление как на сознательном, так и на подсознательном уровнях. Однако иногда бывает полезно добавить к этому еще два этапа. При этом вы ничего не потеряете, а только лишь приобретете. После того как вы ознакомитесь с этими этапами, я подтвержу свои слова несколькими примерами.

9. Создайте внутреннюю экологию: проверьте, не сопротивляетесь ли вы внутренне выздоровлению.

   Закройте глаза и погрузитесь в себя. Спросите себя: "Не возражает ли какая-нибудь из моих частей против автоматического исцеления?" Если ответ будет отрицательным, вы можете переходить к следующему этапу.

   Если же вы получите ответ "да", предоставленный метод поможет вам уладить эти внутренние противоречия и откроет вам путь к исцелению. Умение понимать свои внутренние сигналы — это чрезвычайно ценный навык, находящий себе применение в различных сферах вашей жизни.

   Обычно возражения возникают из-за того, что какая-то ваша часть вдруг осознает, что в случае вашего выздоровления она лишится чего-то очень важного. В психологии это обычно называется "вторичной выгодой". На мой взгляд, не очень хорошо относиться так к тому, ценность чего значительнее и что нужно непременно сохранить. Возможно, что благодаря болезни вы добились любви и внимания окружающих, получили возможность отдохнуть от работы и других обязанностей, нашли, наконец, время ответить на письма и т.д. Когда причина возражений именно в этом, вам следует найти другие способы достижения желаемого, не подключая к этому болезнь или травму.

   Особенно внимательно отнеситесь к возражениям, если речь идет о серьезной болезни, если болезнь является довольно продолжительной и вы будете вынуждены вследствие этого внести поправки в привычный для вас стиль жизни, если ваша болезнь значительно влияет на жизнь окружающих вас людей.

10. Войдите в контакт со своей внутренней мудростью, с тем, чтобы поддержать процесс выздоровления.

    Погрузитесь в себя и спросите свое подсознание: "Что еще я могу сделать, чтобы поддержать автоматический процесс самоисцеления?" Обратите внимание, какие за этим вопросом последуют образы, ощущения или мысли. Остается лишь удивляться тому, какие прекрасные советы мы можем дать сами себе, если умеем спрашивать и слушать. Часто наши советы могут совпадать и с советами окружающих. Однако, когда мы получаем их от самих себя, мы больше доверяем им и стремимся им следовать.

    Особенно обратите внимание на то, какие изменения вам следует внести в стиль жизни, чтобы помочь процессу выздоровления. Если ваши привычки находятся в полном порядке, организм получает больше возможности излечить себя. Спросите: "Что может предложить мне мое внутреннее "я" в отношении моей диеты, отдыха, режима работы и т.д.?" При этом бывает, что "типичный, предполагаемый протокол", предложенный другим людям с той лее болезнью, окажется неприемлемым для вас. Ваше внутреннее, подсознательное "я" часто осознает это раньше, нежели ваше сознание.

    Когда речь идет о каких-то особо серьезных болезнях, данный этап полезно повторять ежедневно или еженедельно до тех пор, пока болезнь полностью не пройдет. Иногда вы будете получать ответ, а иногда сигнал продолжать в том же духе.

    Этот этап помогает вам понять, поддерживают ли ваши привычки процесс выздоровления. Если вы плохо питаетесь, не досыпаете, перетруждаетесь, самоисцеление будет проходить гораздо сложнее. Если вы порезались, вы ведь не будете втирать намеренно в рану грязь в надежде, что она все равно заживет. Вы содержите ее в чистоте, накладываете повязку. Точно так же, заботясь о своем организме, вы будете способствовать более быстрому исцелению болезни или травмы. Иногда использование данного метода помогает человеку найти ту мотивацию, которая необходима ему для формирования полезных привычек, способствующих процессу выздоровления. Возможно, вы станете более внимательным к своим физическим потребностям, так как отныне вы знаете, что ваш организм нацелен на выздоровление.

    Вы так же можете продолжать совершенствовать свою реакцию на жизненные трудности, испытывая при этом не стресс, а чувство одухотворенности. Всего лишь пять минут ежедневной релаксации будут способствовать более легкому процессу выздоровления. Какой бы сложной ни была ситуация, если вы измените свою реакцию на нее, вы тем самым уменьшите и вероятность стресса. Многие методы, представленные в этой главе, призваны вам в этом помочь.

Когда я попросила Ирла представить его болезнь как болезнь, способную пройти саму по себе, он нахмурился и сказал: "Когда я пытаюсь это сделать, тело мое деревенеет и я слышу громкое "нет"".

Когда мы изучили природу возражений Ирла, то оказалось, что болезнь являлась единственным в его понимании средством осуществления его желаний и потребностей. Еще когда он был ребенком, ему внушили, что нужно быть хорошим человеком, а следовательно, делать все для других. В результате Ирл был не способен отказать обращающимся к нему людям и ничего не делал для себя. Ирл начал часто болеть, и вскоре понял, что болезнь — это эффективный аргумент, чтобы сказать "нет". Итак, положение Ирла можно описать следующим образом: с одной стороны, он хотел удовлетворить свои собственные потребности, а с другой — стремился сделать приятное другим людям, в результате чего у него возник внутренний конфликт. Чтобы помочь Ирлу, я сначала воспользовалась методом разрешения конфликта, а затем процессом шестишагового рефрейминга. Это помогло ему найти новые возможности удовлетворения своих собственных потребностей, и надобность в болезни автоматически отпала.

Сэлли, одна из слушательниц наших семинаров, большую часть своей жизни болела. Она воспринимала это как "проблему здоровья", над которой она была не властна. Когда какая-то ее часть стала протестовать против выздоровления, Сэлли поняла, что болезнь была единственным способом ее организма заставить ее замедлить темп жизни. Сэлли была очень активной и деловой и любила доводить все начатое до конца. Она никогда не обращала внимание на сигналы, подаваемые ей организмом, требующие отдыха. Казалось, ее организм знал, что она отдохнет лишь тогда, когда заболеет. Как только Сэлли поняла важность подаваемых он "ранних предупредительных сигналов", она начала на них реагировать и стала болеть гораздо реже.

Многие эксперты в области болезней и их исцеления часто говорят о существовании "желания умереть". Смысл этого заключается в том, это некоторые люди хотят смерти, и это желание является причиной возникновения у них смертельной болезни. Следует помнить, что мысль о смерти вовсе не является единственной возможностью разрешения всех проблем. Обычно люди хотят умереть потому, что они устали от борьбы, и лишь смерть способна положить всему конец. На самом деле они стремятся к лучшей жизни, но они потеряли надежду обрести такую жизнь.

Кэрол рассказала мне, что перенесла множество операций по поводу различных болезней. Она по-прежнему продолжала болеть и проводила большую часть времени в больницах. Кожа у Кэрол была мертвенно-бледного цвета, она действительно выглядела серьезно больной. Проведя с ней шестишаговый рефрейминг, мы обнаружили, что одна ее часть действительно хочет умереть. Я обратилась к этой части с вопросом, какую позитивную цель она тем самым преследовала. Часть ответила мне: "Я хочу покоя". Смерть, по мнению этой части, была единственной возможностью обрести желаемый покой. С помощью шестишагового рефрейминга я помогла Кэрол найти другие возможности обретения покоя, отличные от смерти.

Иногда болезнь выполняет позитивную функцию в наших отношениях с окружающими. Дети видят в ней надежный способ заполучить любовь и внимание родителей, которые так необходимы, особенно малышам.

Мы вовсе не советуем вам отказаться от любви и внимания к вашему ребенку во время его болезни. Однако, если ваш ребенок часто болеет, постарайтесь уделить ему больше любви и внимания в те моменты, когда он здоров. Убедитесь, что ребенок ощущает позитивную связь с вами далее тогда, когда он здоров.

Бывает, что ребенок вдруг озаряется догадкой: "Чтобы быть любимым, нужно заболеть!" Если вы вдруг поймете из своего прошлого опыта, что вы также прибегали к этому способу, чтобы добиться любви и внимания окружающих, значит вы узнали нечто очень важное для себя. Определение позитивной цели — это первый шаг в нахождении других возможностей. Мы никогда не советуем человеку отказаться от прежнего метода, мы просто помогаем ему найти более подходящие способы получения желаемой любви и внимания.

Очень легко воспринять эти примеры как нечто негативное. Некоторые люди начинают думать: "Мне не следует добиваться любви и внимания таким способом", — и пытаются избавиться от привычного для них поведения. Есть люди, которые считают оскорбительным для себя полагать, что они достигают любви и внимания таким путем, и они его полностью отвергают. Всем нам следует понять, что все люди без исключения стремятся к любви и вниманию окружающих. Нужно лишь найти подходящие способы получить желаемое.

Бывают случаи, когда возражения, как бы тщательно вы их ни изучали, возникают лишь спустя некоторое время. Спустя две недели после нашего общения с Дженни, она позвонила мне и сказала, что ей стало хуже. Оказалось, что после проведенного сеанса, она полностью отказалась от тиленола, так как решила, что он ей больше не нужен. Но постепенно боль у нее стала усиливаться, и, наконец, она вновь начала принимать лекарство по интенсивной схеме (по одной таблетке каждые четыре часа), чтобы снять боль. Тем не менее она по-прежнему не могла поднимать те тяжести, которые совсем недавно ей были доступны. Ухудшение всех симптомов было на лицо.

Я сказала Дженни: "Такое обычно происходит в тех случаях, когда какая-то ваша часть возражает против вашего выздоровления. Ваша реакция сопротивления выздоровлению оказалась очень сильной. Отсюда я могу сделать вывод, что эта ваша часть достаточно могущественна, чтобы исцелить вас".

Я задала ей несколько вопросов, чтобы понять природу ее сопротивления выздоровлению.

— У меня всегда было чувство, что я хуже своей сестры. Моя мать всегда мне говорила об этом, когда я была маленькая. Сестра старше меня на 18 месяцев и поэтому ей все удавалось сделать раньше меня. Сейчас моя сестра страдает от артрита, суставы у нее деформированы, и это причиняет ей страшную боль. Я тоже больна, но в то же время я чувствовала себя лучше, чем моя сестра. И я подумала: "Я не заслуживаю меньших страданий". Возможно, это покажется странным, но я чувствовала себя виноватой в том, что не испытываю такой же боли, что и сестра. Я никому не рассказывала об этом, но спустя год я тоже заболела артритом.

Все вышесказанное показалось мне очень важным. Я спросила Дженни, каким образом она понимает, что и сейчас она по-прежнему недостойна. Дженни ответила:

— Я просто слышу голоса, постоянно повторяющие мне это.

— Для маленького ребенка подобные убеждения имеют очень большое значение. В конце концов, это лишь свидетельствует о вашем уме. Ведь вы еще в том возрасте были способны отметить, что ваша сестра лучше вас. Конечно, ребенку было недоступно понять, что это объясняется разницей в возрасте. Я хочу, чтобы вы вернулись в прошлое, взяв с собой понимание причины разницы в ваших способностях. Теперь, когда вы все видите совершенно иными глазами, меняет ли это что-нибудь?

— Я по-прежнему слышу слова: "Ты недостаточно способна".

— Хорошо. Я вновь хочу, чтобы вы вернулись в прошлое и почувствовали нечто совсем иное. Вы были вторым ребенком в семье, и ваша мать не знала, как правильно помочь вам понять причину вашего отставания от сестры.

— А теперь представьте, что старшим ребенком в семье являетесь именно вы. У вас будет возможность увидеть перспективу старшего ребенка, так как вы будете на 18 месяцев старше своей сестры. Представьте, что вы только что родились. Вы растете, и вот, спустя 18 месяцев, рождается еще один ребенок — ваша младшая сестра. Обратите внимание, что изменится, если вы теперь будете старшей и сможете все делать первой. Вы раньше пойдете, раньше начнете говорить, раньше начнете бегать. Что-то вы ощутите совершенно осознанно, а что-то пройдет через подсознание, которое придаст вашим ощущениям глубину и богатство.

— Я не могу этого сделать, я тут же прихожу в замешательство.

— Что мешает вам это сделать?

— Мне кажется, что я могу потерять собственное "я". Я потеряю способность понимать все происходящее.

Эти слова Дженни свидетельствовали о том, что в результате данного процесса ей предстояло обрести новую, чрезвычайно полезную для нее перспективу, но мне необходимо было найти способ привести ее к этой перспективе как можно более благополучно.

— Хорошо. Все, что вы только что сказали, действительно очень важно. Вы можете сейчас взять вашу способность понимать происходящее и положить ее куда-нибудь на полку, или просто отставить в сторону так, чтобы она была в полной безопасности. Затем, когда мы закончим, вы сможете вновь ее взять, если конечно захотите.

— Хорошо, — Дженни это удовлетворило.

— А теперь вы можете вновь представить себя ребенком, который будет расти старшим в семье. Обратите внимание, какие новые перспективы открываются перед вами при этом, какие новые убеждения о себе формируются у вас.

— Я все равно не могу этого сделать. Я просто вижу себя в теле своей сестры, а ее — в моем. Я не могу представить, что это действительно я.

Я подумала, что воздействие будет гораздо более сильным, если она переживет все это именно в своем теле, поэтому я задумалась над тем, как сделать это возможным.

— Хорошо. Попробуем сделать иначе. Пусть ваша сестра остается в своем нормальном возрасте. Вы тогда займете не ее место, а представьте, что вы на 18 месяцев старше ее. Вы родились перед ней.

Такая небольшая корректировка позволила Дженни следовать моим дальнейшим указаниям. Важной частью НЛП является адаптация процесса к каждому конкретному человеку. Это позволяет добиться результатов наиболее легко, благополучно и действенно.

В конце работы Дженни имела совершенно другие убеждения и перспективы.

— Я знаю, что я способна сделать многое, — сказала она.

— А теперь вы можете проанализировать свою прошлую перспективу в семье. Сделайте так, чтобы эти знания лишь расширяли и укрепляли ваше ощущение собственных способностей... Сейчас задумайтесь о себе, вы такая же способная, как и остальные?

— Да, — спокойно ответила Дженни.

— Заслуживаете ли вы то, что имеете? — Я намеренно задала этот вопрос, так как до этого Дженни сказала мне, что не заслуживает лучшего, чем ее сестра.

— Я не знаю. Я еще не знаю, заслуживаю ли я то, что имею.

Я объяснила Дженни, что трудно решить, кто чего заслуживает в этом мире. Лично мне кажется, что это сделать вообще невозможно. Очень много людей работает изо всех сил, это очень хорошие и добрые люди, но они принадлежат к третьему миру, где они не получают достойного вознаграждения за свой труд. Но есть и такие люди, которые имеют все, но, исходя из моих личных ценностей, они не заслуживают этого. Для себя я решила, что неуместно рассуждать, кто чего заслуживает. Учитывая это, мои цели и задачи включают в себя интересы других людей. Чем большего я достигну, тем большую пользу получат от этого люди. Например, я хочу совершенствоваться в использовании НЛП, ведь это приносит пользу другим людям. Речь идет не о том, чего я заслуживаю, речь идет о том, чтобы найти как можно больше способов получения желаемого, и тогда не только я получу от этого пользу, но и все окружающие меня люди.

Это помогло Дженни расставить все по своим местам. Она была готова убрать слово "заслуживать" из своего внутреннего языка.

Я еще раз проверила, как она себя чувствует как личность.

— Может быть, у вас возникают еще какие-нибудь возражения? Обратитесь внутрь себя.

— Если я поправлюсь, я буду вынуждена отказаться от некоторых вещей. У меня на машине есть наклейка, указывающая на то, что я инвалид. Однажды, когда я чувствовала себя особенно хорошо, я вышла из машины, и кто-то из прохожих сказал мне: "Да вы вовсе не похожи на инвалида". В тот момент я подумала: "Лучше бы я выглядела плохо". Умом я понимала, что мне не нужно выглядеть плохо, однако в голову мне пришла именно эта мысль.

Дженни вполне осознавала некоторую странность такой мысли. Многие из нас принимают подобные решения по подобным же соображениям. Мы часто цепляемся за болезнь, так как думаем, что, поправившись, мы потеряем что-то важное. К счастью, Дженни могла осознать, что подобные мысли выглядят, по меньшей мере, странно, поэтому мы смогли с ними справиться.

Когда Дженни заговорила, я сразу поняла, что она отныне по-новому классифицирует свой прошлый жизненный опыт. Она стала пропускать СБОИ старые убеждения через сознание, и это позволило ей пересмотреть их. Иногда нам становится ясно, что прежние убеждения просто устарели. А иногда мы чувствуем, что нам надо что-то изменить в них. Именно это произошло со следующим переживанием Дженни.

— Я не хочу терять деньги, которые я получала на ребенка вследствие своей болезни. Если я поправлюсь, я могу лишиться этой поддержки. Я чувствую себя в большей безопасности, когда получаю эту денежную помощь, к тому же она очень важна для моего ребенка.

— И сколько вы получаете?

— 200 долларов в месяц.

— И вы лишитесь этих денег, если поправитесь?

— Возможно.

— Итак, 200 долларов в месяц. Вы можете спросить ту свою часть, которая стремится к материальной безопасности, действительно ли она лишиться ее, потеряв 200 долларов, или же вы будете в большей безопасности, вновь став здоровым человеком? Вы не лишитесь этих денег до тех пор, пока не сможете зарабатывать большие деньги, при этом вы будете чувствовать себя гораздо увереннее, так как сможете делать это самостоятельно.

— Да, мне понятно.

— А понятно ли этой той вашей части? Нравится ли ей эта мысль?

— Да. — По тону голоса Дженки я понимаю, что она полностью согласна со мной.

— Есть ли у вас какие-нибудь возражения?

— Я так же получаю пенсию по нетрудоспособности в 12000 долларов в год. Когда я проходила комиссию, мне сказали, что мне не хватает симптомов для того, чтобы назначить мне пенсию по нетрудоспособности, но учитывая протекание моей болезни, они все-таки назначили мне ее. Мне кажется, что это так же способствовало развитию моего артрита, так как я тем самым приобретала как бы больше симптомов, а значит, заслуживала пенсию. К тому же я ненавидела свою работу, и пенсия была для меня просто спасением. Мне нравится получать эти деньги, но я не знаю, сохранятся ли они, когда мне станет лучше.

— И вы лишитесь каких-либо льгот?

— Вовсе нет. Пособие по болезни назначается пожизненно. Однако, если я начну зарабатывать больше денег, мое пособие будет сокращено на треть от той суммы, которую я зарабатываю. Если я получаю 9000 долларов, пособие сократится до 3000 долларов.

— Получается, что какие бы деньги вы не заработали, 2/3 всегда будет при вас?

Я сфокусировала внимание Дженни не на том, что она потеряет, а на том, что она сможет приобрести.

— Да.

— Тогда убедитесь, что ваша часть поняла это. Если вы поправитесь, вы сможете больше зарабатывать. Если вам приятно получать деньги по нетрудоспособности, возможно вам будет еще приятнее зарабатывать больше денег? — Я внимательно следила за реакцией Дженни. Мне хотелось получить от нее полный ответ, позволяющий мне понять, что я смогла удовлетворить ее эмоциональную логику. Обычно бывает очень легко убедить сознание человека, однако убеждать, на самом деле, нужно вовсе не его.

— Да. — Дженни смеется.

— Теперь я предлагаю вам задуматься над тем, как поступить с пенсией. У вас огромное поле выбора, и я не знаю, на чем вы остановитесь, но если бы я была на вашем месте, я, наверное, задумалась бы над тем, чем я хочу заняться, каким образом я смогу приобрести необходимые мне навыки. Я предлагаю вам, прежде чем вы перейдете к рассмотрению возможностей, представить, что со времени вашего выздоровления прошло уже достаточно много времени. Поскольку вы были очень долго нетрудоспособны, вам потребуется время, чтобы понять, что вы действительно здоровы. Итак, обдумайте свое будущее. Если бы я была на вашем месте, я бы, возможно, сохранила пенсию. И если бы у меня появились лишние деньги, я бы использовала их в целях милосердия. А может быть, я бы вообще отказалась от пенсии, потому что мое финансовое положение поправилось.

— Чувствуете ли вы, что теперь сможете найти более удачные возможности заработать на жизнь, чем раньше?

— Безусловно.

Дженни понравилась мысль о том, что у нее есть выбор, что ей не надо торопиться с решением.

— Может быть, у вас есть еще какие-нибудь возражения?

— Возможно, это покажется глупым, но я хотела бы одержать верх над своим бывшим мужем. Когда меня признали нетрудоспособной, я выиграла. Я получила пособие на ребенка. Мне потребовалось вложить много денег в судебный процесс, но я его выиграла.

— Вы можете спросить свою часть, стремящуюся к победе: "Не смогу ли я одержать еще большую победу, если поправлюсь?" Может быть, будучи здоровой, вы выиграете нечто большее? В этом случае ваша победа будет действительно более важной, чем все предыдущие.

— Да, вы правы. — Хотя по телефону мне не было видно ее лица, но я чувствовала, что она улыбается.

— А как нравится эта мысль вашей части?

— Она одобряет ее.

— Тогда еще раз обратитесь к себе с вопросом: "Есть ли у меня еще какие-нибудь возражения, мешающие моему выздоровлению?"

— Кажется, теперь все в порядке.

— Великолепно. Вы только что продемонстрировали, что ваша часть знает, как повлиять на ваше здоровье. Если вам быстро становится плохо, значит и по правиться вы сможете так же быстро. Ваша часть знает, как это сделать.

Дженни засмеялась.

— Сейчас я не знаю, учли ли мы все возражения, или со временем у вас вновь возникнет одно или два возражения. Если такое случится, ваше подсознание, возможно, захочет поставить вас в известность не ухудшением состояния, а как-то иначе. Возможно, подсознание выберет какой-то один сустав, .и вы испытаете острую боль. И этого будет достаточно для того, чтобы привлечь ваше внимание. Вы поймете, что вам нужно погрузиться в себя, чтобы понять, в чем причина вашего внутреннего возражения, и попытаться ее устранить.

Через несколько недель Дженни обнаружила еще одно возражение: ее болезнь освобождала ее от контроля со стороны бывшего мужа. Дженни была необычайно рада, когда поняла это, так как это становилось уже некой семейной моделью. Ее сын подросток пользовался болезнью как средством избежания контроля со стороны кого бы то ни было. Обнаружение этой модели позволило Дженни помочь своему сыну в поиске других способов сохранения контроля над своей собственной жизнью.

Дженни не ждет моментального выздоровления, но она чувствует уже сейчас, что находится на пути к физическому и эмоциональному благополучию.

Возможно, мое общение с Дженни может показаться вам пустой беседой, однако правильное использование языка позволяет добиться изменений в убеждениях.

Если процесс выздоровления займет какой-то длительный период времени, возможно, вам будет полезно установить серию указателей, позволяющих вам понять, что процесс идет нормально. Не надо делать вывод, что вам потребуется много времени, потому что ваша болезнь серьезна. Я просто хочу, чтобы ваш организм не был ограничен во времени, чтобы выздоровление было полным. Вам не нужно ни подталкивать свой организм, ни сдерживать его. Ваш внутренний разум обычно сам знает, какой график будет для вас наиболее оптимальным.

Теперь, когда вы закодировали свой организм на автоматическое исцеление и внимательно проанализировали имеющиеся у вас возражения, вы можете предоставить своему организму полную свободу действий. Помните, что результаты могут быть замечены сразу же или спустя некоторое время.

Иногда (хотя редко) человек ощущает моментальное обострение всех симптомов сразу же после применения данного метода. Как только вы заметите какие-либо ухудшения, обратитесь за медицинской помощью. Когда я сама применяла данный метод для лечения инфекции груди, я лежала в постели и внимательно следила за реакцией организма. Я знала, что, если у меня будет угрожающе высокая температура, я немедленно вернусь к употреблению антибиотиков, они были для меня запасным средством.

Однако, поскольку моя температура повысилась лишь слегка, а затем вновь опустилась, я обошлась без медицинской помощи.

Если болезнь человека, до того как он воспользовался данным методом, находилась в стабильном состоянии, а после использования процесса самоисцеления состояние больного резко ухудшилось, значит, у человека есть какие-то внутренние возражения, которые не были учтены. Обычно так происходит с гриппом. Иногда такое изменение состояния просто объясняется естественным протеканием болезни.

Иногда человек некоторое время вообще не замечает никаких изменений. Это может означать, что процесс выздоровления идет, но организму нужно еще какое-то время, чтобы результаты стали ощутимыми. Важно, чтобы организм исцелялся так, как это будет для вас наиболее приемлемым. Иногда бывает полезно погрузиться в себя и спросить свое внутреннее "я": "Что послужит мне первым сигналом выздоровления?" Получив ответ, вы одновременно получите и указатель на пути к выздоровлению.

Возможно, что отдельные этапы процесса будет необходимо проделать особенно тщательно, чтобы ваш организм смог физиологически перестроиться на исцеление. Вы можете вновь себя проверить, представляя, какой теперь вы видите свою болезнь или травму. Совпадает ли увиденное вами с тем, как вы представляете автоматический процесс самоисцеления? По-прежнему ли вы испытываете положительные ощущения? Так же проверьте наличие примера подобного выздоровления в прошлом.

Может случиться, что данный метод не может ничего изменить в протекании какой-то конкретной болезни. В этом случае мы не знаем, чего мы сможем достичь, изменив наше мышление. Каждый год мы проводим множество исследований в данной области, открывая для себя каждый раз что-то новое. Однако мы не отрицаем вероятности того, что в отдельных случаях мы никогда не найдем путей к исцелению. Например, если человеку ампутировали ногу, я вовсе не надеюсь, что наш метод поможет вырасти новой! Мы советуем вам идти навстречу здоровью, но ни в коем случае не требовать его.

Если вы заметите достаточно быстрое улучшение состояния, вы можете поздравить себя — ваш организм приобрел естественную способность к самоисцелению. Необходимо так же убедиться, что вы продолжаете придерживаться тех жизненных привычек, которые поддерживают процесс выздоровления и предотвращают повторение этой травмы или болезни.

Профессиональный долг требует от врача, чтобы он предупредил пациента обо всех опасных вещах, которые с ним могут произойти, а так же о вероятных последствиях его болезни. Однако важно понимать разницу между информацией и мнением. Если врач говорит: "Четыре из пяти людей, пораженных данной болезнью, умирают в течение двух месяцев" — то это лишь статистика, информация. Но если врач говорит: "Вы умрете через два месяца" — это мнение. А почему бы вам не оказаться тем пятым, который выздоравливает и продолжает жить! Если ваш врач предсказывает вам, что вы не поправитесь, что вам осталось жить лишь шесть месяцев, нужно отнестись к этому весьма скептически.

Даже сам способ представления информации вашим доктором может значительно менять дело. Если врач говорит: "Когда вы примете это лекарство, вы, возможно, через десять минут почувствуете боль в желудке", — он говорит об этом неприятном событии так, как если все это непременно с вами произойдет. Слушая, большинство из нас сразу же начинают представлять, чувствовать (и даже обонять), что это происходит. Для многих из нас это является способом восприятия слов врача. Представляя себе все сказанное, мы тем самым повышаем вероятность того, что это с нами произойдет. Люди, прошедшие через наш тренинг, говорят о побочных эффектах как о чем-то, происходящем с "человеком", а не конкретно с вами.

Вы можете извлечь пользу из знаний вашего врача, если намеренно представите все возможные побочные эффекты на ком-то другом. Я могу представить какого-то "абстрактного человека", находящегося перед вами и страдающего от побочных действий выписанного вам лекарства. Теперь я могу понять слова доктора, не программируя себя на возможное действие лекарства.

Многие люди считают необходимым повторение положительных высказываний, способствующих, по их мнению, улучшению здоровья. Однако простое повторение фразы: "Мне становится все лучше и лучше" — вряд ли принесет большую пользу, так как все это находится на поверхности и не влияет на ощущения, находящиеся более глубоко. Покрытие неприятных ощущений приятными может сделать неприятные ощущения еще глубже.

С помощью НЛП мы непосредственно трансформируем негативные ощущения в позитивные. Часто задача облегчается нахождением в негативных ощущениях позитивных целей. Когда трансформация происходит в позитивном направлении, результат, как правило, бывает стабильным, и у человека отпадает необходимость повторять без конца положительные утверждения.

Кроме того, большинство утверждений выглядит довольно обобщенно. Если вы хотите, чтобы они действительно принесли вам пользу, свяжите их со своими ощущениями, как это показано в примерах:

"Зная о том, что ощущение легкого покалывания, которое вы испытываете, является частью естественного процесса оздоровления, вы сможете расслабиться и успокоиться. Значит, в вашем организме идет процесс оздоровления, и вы вскоре поправитесь".

"Припухлость и пульсация означают, что ваш организм направляет к ране кровь, которая несет с собой целительные вещества и уносит прочь пораженные ткани. Благодаря этому рана заживает быстрее".

"Высокая температура — это средство вашего организма в борьбе с инфекцией. Она поможет вам побороть болезнь".

"Если сейчас я дам возможность организму исцелить себя, то это поможет мне потом в достижении моих целей. Если сейчас я буду соблюдать полный покой, то в дальнейшем у меня будет больше сил, чтобы осуществить задуманное".

Многие люди при первом ощущении болезни начинают представлять ее ужасные последствия. Тем самым они вызывают напряжение всей мускулатуры и другие элементы стресса. Соединение конкретных симптомов и ощущений с позитивным результатом поможет человеку расслабиться и позволит его организму приступить к процессу выздоровления.

Кроме того, следует еще добавить, что любое самовнушение должно быть приведено в соответствие с тем, чему человек отдает предпочтение. Каждый из нас имеет такие слова и фразы, на которые мы реагируем особенно позитивно. В то же время отдельные слова и фразы вызывают у нас беспокойство и недоверие. Самовнушение должно быть тщательно отредактировано, и тогда его воздействие будет максимально полезным.

Очень часто важными являются не сами слова, а то, как они были произнесены. Попробуйте сказать себе: "Я выздоравливаю" высоким, пронзительным голосом, повысив его в конце фразы. Как это на вас подействовало? Тембр голоса и темп речи должны звучать для вас убедительно.

Даже тогда, когда ваш выбор вполне резонно остановился на операции, метод самоисцеления поможет вам подготовиться к ней и быстро восстановить силы после нее. Некоторые люди боятся операций, видя в них злобную "атаку" на их организм. Если вы трансформируете это представление в нечто более позитивное, например, в полезный и нужный ремонт какой-то поврежденной части, вы сможете направить свою реакцию на более положительный результат.

Вы так же можете воспользоваться положительными высказываниями, чтобы помочь своему организму быстро оправиться после перенесенной операции. Одной из наших приятельниц предстояла гистеротомия, и она спросила нас, что ей лучше Делать, чтобы ускорить процесс заживления после операции. Я посоветовала ей постоянно представлять свое выздоровление, сопровождая это словами, способствующими выздоровлению.

Поскольку последние исследования показали, что люди реагируют на то, что слышат, даже находясь под анестезией, я посоветовала ей попросить кого-нибудь в операционной следить за тем, чтобы врачи говорили о ней только хорошее. Я рассказала ей о наших учениках-анестезиологах, применявших данный метод в работе со своими пациентами. Когда больные входили в наркоз и выходили из него, анестезиологи говорили с ними о выздоровлении и тому подобном. Они сообщили нам, что весь персонал больницы заметил, что их пациенты отличались от всех остальных тем, что у них реже были неблагоприятные реакции и поправлялись они гораздо быстрее.

Наша приятельница воспользовалась этой информацией, встретилась накануне операции со своим анестезиологом и попросила его внушать ей выздоровление тогда, когда он будет давать ей наркоз. Анестезиолог очень заинтересовался этим и выполнил ее просьбу. Наша приятельница оправилась после гистеротомии за рекордно короткие сроки, удивив врачей как своим быстрым выздоровлением, так и полным отсутствием боли.

Если мне помогает процесс самоисцеления, означает ли это, что я должен быть наказан за то, что был болен? Нужно ли мне испытывать чувство вины?

Люди часто путают причину со следствием. Они ошибочно думают, что, если они смогли исцелить себя с помощью изменения мышления, значит, причина болезни была именно в том, как они думали. Все совсем иначе. Если ребенок падает с дерева и ломает ногу, мы ведь не пытаемся вновь усадить его на дерево, чтобы там загипсовать ему ногу. Мы понимаем, что это бессмысленно. Доктор решит наложить ему гипс, и этот его поступок не будет иметь никакой связи с причиной травмы. Если мы" понимаем, что можем вылечить что-то с помощью нашего мозга, это не означает, что причины болезни также кроются в нашем мозге, так же как гипсовая повязка не является причиной перелома ноги.

Если мы будем винить и ругать себя, то это ни в коем случае не будет способствовать нашему выздоровлению. Мы поможем нашему организму, если будем поддерживать процесс выздоровления, если будем прислушиваться к реакции организма. Метод, представленный в данной главе, дает нам возможность помочь процессу исцеления, независимо от причин болезни.

Большинство болезней возникает вследствие целого множества причин. У человека может быть чисто генетическая предрасположенность к болезни. На болезнь могут влиять такие факторы, как окружающая среда, прошлые травмы и недуги. Стресс, вызванный тяжелыми условиями жизни, также может способствовать развитию болезни. Важную роль играет и то, как мы закодировали свою болезнь. Если мы закодировали ее на ухудшение, а не на выздоровление, то это так же будет способствовать развитию болезни.

Люди нередко путают причину заболевания и средства лечения. Они ошибочно считают, что если мы можем вылечить себя, изменив свое мышление, то это значит, что именно наше мышление и вызвало заболевание. Если ребенок падает с дерева и ломает себе ногу, мы не пытаемся вернуть его обратно на дерево, чтобы вылечить сломанную ногу. Это было бы просто глупо. Врач может наложить, например, гипсовую повязку, чтобы дать возможность костям срастись, и эта повязка не имеет абсолютно никакого отношения к причине перелома. Если мы можем вылечить какое-то заболевание, изменив свое мышление, то это вовсе не означает, что своим мышлением мы и вызвали это заболевание, во всяком случае, ничуть не больше, чем перелом — с помощью гипсовой повязки.

Обвинение и осуждение самих себя не поможет нам ускорить процесс излечения. Наоборот, выздоровлению будет способствовать наше желание делать все возможное для того, чтобы поддержать процесс лечения и умение замечать, как реагирует на это наш организм. Описанный здесь метод дает в наши руки новые и эффективные средства, с помощью которых мы сможем посодействовать собственному выздоровлению, какая бы причина ни вызвала наше заболевание.

В основе большинства заболеваний лежит, по-видимому, множество причин. У человека может быть наследственная "предрасположенность" к той или иной болезни. Свой вклад могут внести условия окружающей среды, например, всевозможные загрязнения, могут оказать свое влияние и перенесенные ранее заболевания и ранения. Стресс, возникший в результате жизненных трудностей, может повлиять, а может и не повлиять на процесс выздоровления. Если же мы закодируем нашу болезнь так, чтобы она развивалась в направлении ухудшения здоровья, а не выздоровления, то и стресс может внести свою лепту в этот процесс.

Итак, самое главное — это правильно закодировать организм, чтобы он смог преодолеть болезнь без постороннего вмешательства. Если я предложу вам свой вариант представления о процессе выздоровления, возможно, он не покажется вам достаточно привлекательным. Но, если я потрачу время на то, чтобы понять, как вы думаете о выздоровлении, то это, несомненно, будет вам полезно. Если ваш мозг будет закодирован на предстоящее выздоровление, то это будет оказывать на вас действие в дальнейшем. Вам не нужно будет тратить время на внушение или медитацию, потому что отныне вы всегда будете думать о выздоровлении.

Недавно я присутствовала на семинаре одного известного психолога, который советует людям исцелить свою душу, так как только после этого выздоровеет их тело. Совет был действительно великолепен и был прекрасно обоснован. Я сидела в большом зале, наполненном людьми, чьи здоровье и жизнь находились в опасности. Они внимали каждому слову лектора, в надежде найти хоть какой-нибудь путь к выздоровлению. В конце концов один из слушателей встал и сказал: "Вы говорили, что нужно научиться любить себя, забыть старые обиды. Все это действительно очень полезно, но я хочу знать, как это можно сделать?" К сожалению, лектору было нечего предложить этому человеку. Он продолжал читать письма от людей, где говорилось, что они научились любить себя и окружающих и благодаря этому сумели поправиться.

Никто из присутствующих на семинаре людей не получил указаний к действию. Они не получили конкретного ответа на вопрос, как научиться любить себя и других. Что касается НЛП, то оно дает то, что не дает никакая другая область психологии: конкретные методы проведения в жизнь всех этих хороших советов. В этой книге вы найдете множество способов, как это сделать наиболее эффективно.

В последние годы исследователи в области психонейро-иммунологии сделали открытия, которые позволили понять, каким образом наше мышление влияет на наше здоровье и благополучие. Раньше медики считали, что мозг и тело не связаны друг с другом. В настоящее время известно, что наша центральная нервная система (место сосредоточения наших мыслей, воспоминаний и эмоций) имеет постоянную прямую связь с нашими иммунной и эндокринной системами, которая осуществляется через сеть нейропередатчиков и биохимические вещества. Эти исследования постепенно помогают нам понять, каким образом наш мозг влияет на состояние нашего здоровья на молекулярном уровне.

В 1964 году исследования показали связь между эмоциональными конфликтами и началом и развитием ревматоидного артрита. Эмоционально здоровые женщины оказались неподверженными этой болезни даже несмотря на то, что у них имелась генетическая предрасположенность .

Позднее, в других исследованиях, нашли нервные нити, идущие от нашей нервной системы к двум ключевым органам иммунной системы — селезенке и щитовидной железе. Новые исследования показали, что отдельные клетки нашего головного мозга напрямую связаны с иммунной системой через нейропептиды, в то время как другие клетки мозга реагируют на состояние иммунной системы.

Ежегодно изучалось воздействие стрессового состояния на иммунную систему у студентов-медиков. Непосредственно перед и во время экзамена у студентов было зафиксировано понижение деятельности иммунной системы.

С каждым годом все больше и больше открытий свидетельствуют о существовании физиологического механизма, связывающего наши мысли и эмоции с физическим состоянием. Исследования в этой области еще продолжаются, но НЛП движется быстро вперед, пытаясь определить, какое именно субъективное мышление будет иметь полезное воздействие на наш организм.

Роберт Алер в свое время продемонстрировал, что иммунная система может выступать в качестве подсознательного сенсорного органа, собирающего информацию, позволяющую нашему организму регулировать свою жизнедеятельность. Крысам с гиперактивной иммунной системой во время опыта давали сладкую воду, в которую добавляли химикат, вызывавший у крыс рвоту. Однако в то же время этот химикат подавлял иммунную систему. Многие крысы отказались пить эту воду из-за того, что после этого их рвало, но крысы с гиперактивной иммунной системой пили ее. Алер прокомментировал это следующим образом: "Животные знают, что это приносит им пользу... Сигналы, подаваемые иммунной системой, считываются центральной нервной системой".

Подобное исследование помогает понять то, что ощутили многие люди, воспользовавшись методами, представленными в этой главе. У нас есть способ понять, что приносит нам пользу, так как наша иммунная система как раз и собирает подобную информацию. Мы можем осознать эту внутреннюю мудрость, если погрузимся в себя и будем внимательно ждать, какие сигналы пошлет нам наш организм.

Поскольку данные исследования дают нам научную базу для понимания влияния нашего мышления на наше здоровье, метод автоматического самоисцеления указывает нам конкретные пути использования наших мыслей с целью позитивного влияния на наш организм.

Тед (мужчина, у которого был обнаружен СПИД), поддерживал с нами связь вплоть до самой своей смерти, которая наступила в конце 1991 года в результате развития этого заболевания. Сейчас уже невозможно установить, что именно помогло ему продлить жизнь на столь длительный срок и были ли главной тому причиной те психологические изменения, которые он совершил с нашей помощью. Его друзья, которые были с ним в последние дни его жизни, писали нам о том, как спокойно и с каким достоинством он принял смерть и как они были глубоко тронуты его уходом.

Время от времени мы получаем письма от людей, которые достигли определенных результатов в результате применения этого метода. У одного мужчины развилась тяжелая форма пневмонии, которая длилась девять месяцев и практически не поддавалась лечению антибиотиками и другими медицинскими средствами. После применения этого метода он сообщил, что выздоровел буквально за три дня.

Женщина, пострадавшая в автомобильной катастрофе, начала испытывать боли в спине и в ноге, отчего ей пришлось ходить, опираясь на палочку. Доктор сказал ей, что ей необходима операция на позвоночнике, если она не хочет, чтобы у нее отнялись обе ноги. Она была очень довольна результатами применения описанного в этой главе метода, потому что у нее прошла боль и она очень быстро смогла восстановиться и начать нормально ходить. Когда же она прошла рекомендованное ее доктором обследование, его результаты показали, что она больше не нуждается в хирургическом лечении.